건강관련

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아침 공복 물 한 잔의 놀라운 건강효과
등록자 에드인포
등록일 03.12 조회 1055 추천 0 비추천 0

아침 기상 직후 빈속에 진한 커피부터 마시는 사람이 있다. 정신을 맑게 하는 데는 도움이 되겠지만 자칫 위 점막을 해칠 수 있다. 이미 속이 쓰…

소화 잘 되게 돕는 섬유질 식품 7
등록자 에드인포
등록일 03.12 조회 1005 추천 0 비추천 0

섬유소로도 불리는 섬유질은 식물성 식품에 함유된 일부분으로 셀룰로오스, 헤미셀룰로오스, 펙틴, 리그닌으로 이루어져있다. 섬유질는 장에서 흡수되지…

의자에 그냥 앉으면 허리 망가진다! 허리를 지키는 의자 앉는 법 댓글 1
등록자 마리아
등록일 03.11 조회 1902 추천 1 비추천 0

한국인이 봄에 즐겨먹는 음식, “잘 먹어야 할 때”…건강에 좋은 3월의 식품"
등록자 정희
등록일 02.28 조회 1326 추천 0 비추천 0

본격적인 봄이 시작되는 3월이다. 하지만 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 인해 '계절의 여왕' 봄이 온 것을 느낄 여유조차 없는 상황…

[손목터널증후군] 마우스·스마트폰이 신경 압박... 고장난 손 방치 마세요! 댓글 1
등록자 에드인포
등록일 02.06 조회 1988 추천 1 비추천 0

감기 치료, 근본 원인 '면역력' 개선 돕는 천연약 있다
등록자 에드인포
등록일 02.06 조회 2072 추천 0 비추천 0

[외이도폐쇄증] 귓구멍이 막히기도 한다… 수술로 치료 가능해졌다
등록자 에드인포
등록일 02.06 조회 1880 추천 0 비추천 0

쌀·견과류 잘못 보관하면 '발암물질' 생긴다
등록자 에드인포
등록일 02.06 조회 1090 추천 0 비추천 0

곡류, 견과류를 잘못 보관해 곰팡이가 생기면 발암물질이 발생할 수 있어 주의해야 한다./사진=클립아트코리아쌀, 콩류, 견과류 등 농산물을 잘못 …

살 빼고 싶다면… 식전 운동? 식후 운동?
등록자 에드인포
등록일 02.06 조회 1244 추천 0 비추천 0

살을 빼고 싶다면 식전 운동을 하는 것이 도움이 된다./사진=클립아트코리아살을 빼기 위해 무작정 식이조절이나 운동을 시작하는 경우가 많다. 하지…

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